Алкоголь часто употребляют для того, чтобы почувствовать себя легко и свободно, считая что спиртные напитки являются своеобразным стимулятором, говорит Светлана Сокологорская. Однако всё может сложиться иначе, потому что алкоголь – это натуральный яд, который влияет на процесс торможения, отмечает эксперт.
Алкоголь угнетает центры управления поведением. Из-за этого человек не может адекватно оценивать свои поступки и делает даже то, на что никогда бы не отважился в трезвом сознании, подчёркивает медик.
Для здорового отдыха медики рекомендуют прогулки и физическую активность на свежем воздухе, а также общение с семьей.
Ранее ИА «Победа26» сообщало, что Ставропольский край в российском рейтинге отсутствия вредных привычек занял 20 место.